Süchtig nach dem Glücklichsein – Unser Gehirn ist dafür nicht gebaut

In unserem Gehirn werden Glückshormone ausgestoßen. Diese stimmen euphorisch und unser Gehirn funktioniert besser und wir sind aufmerksamer. Ein toller Zustand, der aber nicht sehr lange vorhält.
In unserer stresserfüllten und digitalen Zeit haben wir allerdings irgendwie verlernt, wie wir die Glückshormonausschüttung fördern können.
Lass uns etwas dagegen tun. Was erfährst du in dieser Episode.


P.S. Am 20. März ist Weltglückstag! :)


Viel Spaß bei dieser Folge!
Höre rein und schreibe mir gern deine Meinung!